ЗОЖ В современном ритме жиз...

ЗОЖ В современном ритме жизни, при постоянном стрессе, переработках, усталости и отсутствии времени «на себя» очень важно уделять особое внимание состоянию женского здоровья. Самая большая проблема в современном мире заключается в том, что мы обращаемся к специалистам только когда есть проблема. Но это неправильный подход. Всегда легче предотвращать проблемы организма, чем решать уже существующие. Сегодня мы познакомим вас с книгой К. Феликс «Красота и здоровье». Эта книга рассказывает о том, как активное движение, полноценный отдых, правильное питание и уход за собой сделают любую женщину независимо от возраста здоровой, красивой и уверенной в себе. Автор предлагает специально разработанные комплексы упражнений и рекомендации по занятию фитнесом – оздоровительными видами спорта, очень популярными во всем мире. В книге содержатся уникальный план сбалансированного питания и рецепты по уходу за кожей и волосами. В приложении представлены таблицы калорийности различных продуктов и готовых блюд, а также сведения о микроэлементах и минералах, необходимых для женского организма. Книга рассчитана на широкий круг читателей и доступна для читателей в Едином отделе обслуживания. Тел. для справок: +7(4152) 25 19 66 #краш_библиотека #библиотека41 #библиотека_краш #кам_библиотека #библиотека #книги #искусство #культураРФ #время_читать #чтение #library #kamlib

Пост опубликован: 05.05.2021 03:01:10
Количество просмотров: 80

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры