ЗОЖ Сегодня мы предлагаем ва...

ЗОЖ Сегодня мы предлагаем вам к прочтению книгу «Японская система продления жизни. Программа острова Окинава» Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Книга предназначена для самого широкого круга и доступна для читателей в Едином отделе обслуживания. Тел. для справок: +7(4152) 25 19 66 #краш_библиотека #библиотека41 #библиотека_краш #кам_библиотека #библиотека #книги #искусство #культураРФ #время_читать #чтение #library #kamlib

Пост опубликован: 13.10.2021 01:43:40
Количество просмотров: 83

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры