ФАКТ НЕДЕЛИ Натуральный шокол...

ФАКТ НЕДЕЛИ Натуральный шоколад очень полезен для здоровья. Кардиологи даже рекомендуют заменять этим лакомством кофе. Сладость содержит полифенолы, которые благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и предотвращают образование холестериновых бляшек. А большее количество антиоксидантов, чем в чернике, оказывается эффективнее против старения клеток. Несколько кусочков лакомства в день улучшают работу мозга, сердца, сосудов, а именно: - повышают концентрацию внимания; - подстраховывают от быстрой усталости; - ускоряют скорость обработки мозгом информации и передачи ее нервным окончаниям; - улучшают восприятие и усвоение информации; - ускоряют мыслительные процессы и реакцию; - поддерживают кратковременную память. Кстати, шоколад повышает работоспособность и улучшает мыслительные процессы, а значит, отказываться от него не стоит тем, кто работает в напряженном режиме. Но если от молочной плитки эффект длится не больше 2 часов, то от горькой – более трех.

Пост опубликован: 14.12.2021 03:34:01
Количество просмотров: 89

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры