Камчатская краевая научная биб...

Камчатская краевая научная библиотека им. С. П. Крашенинникова запускает проект «Приятно быть дома». Для многих дом – это притягательное место, с которым ассоциируется все самое теплое и душевное. К тому же коронавирус внес существенные корректировки в ритм жизни, и люди по объективным причинам стали много времени проводить дома. Чтобы получать от этого больше удовольствия, стоит посетить встречи из цикла «Приятно быть дома». Гостями станут эксперты, которые поделятся своим опытом по обустройству дома, организации семейного досуга, уходу за питомцами, поддержанию здоровья и многого другого. Полученные знания помогут сделать пребывание дома комфортным, приятным, и полезным. Первую встречу, которая пройдет 5 февраля в 16:00, мы хотели бы посвятить поддержанию хорошей физической формы, ведь следить за здоровьем можно не только в фитнес-клубе, но и дома. В этом нам поможет тренер по кикбоксингу и реабилитационному фитнесу, автор курса «Преображение после родов», титулованная спортсменка Екатерина Ибрагимова (Мороз). Она знает все о том, что должно быть включено в ежедневный рацион, способствующий развитию мускулатуры; о том, какие упражнения необходимо выполнять на определенные группы мышц в зависимости от возраста, и какие спортивные приспособления вам помогут достичь наилучшего результата. Обо всем этом она расскажет на встрече «Домашний фитнес: тренировки и питание» и ответит на все интересующие вопросы. Вместе с Екатериной мы попробуем выполнить несложные упражнения, поэтому свободная форма одежды приветствуется. Не пропустите нашу встречу! Ведь так приятно быть дома и не упускать возможности вести здоровый образ жизни. Возрастные ограничения: 12+. Вход при наличии документа, удостоверяющего личность, а также QR-кода, подтверждающего пройденную вакцинацию или статус переболевшего коронавирусной инфекцией, либо справки о противопоказаниях к вакцинации. Справки по телефону: 25-23-55.

Пост опубликован: 02.02.2022 00:33:00
Количество просмотров: 79

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры