Согласно статистике, каждый вт...

Согласно статистике, каждый второй человек на земле как минимум раз в месяц садится на диету. Как правило, результат один – диета заканчивается, а лишние килограммы возвращаются вновь. И дело даже не в диете, а в том, что сегодня под диетой понимается не «образ жизни», а нечто кратковременное. Именно такие кратковременные, бессистемные самоограничения, сменяющиеся гастрономическими безумствами, ведут не только к набору веса, но и к так называемой «диетической депрессии» – эмоциональной нестабильности, вылечить которую может только специалист. Так что в диетах нет никакого смысла. Зато есть смысл в том, чтобы постоянно, то есть, пожизненно, питаться правильно. Рацион должен быть сбалансированным и содержать все необходимые вещества. А от всего, что не нужно, мужественно отказаться. Источник: https://vk.cc/cdjJJR #KAMLIB_date_0522

Пост опубликован: 06.05.2022 01:17:45
Количество просмотров: 173

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры