Причин для появления прокрасти...

Причин для появления прокрастинации множество: 🔸страх важных событий и изменений в жизни; 🔸неумение расставлять приоритеты (что является важным, а что — второстепенным); 🔸отсутствие навыков планирования; 🔸закрепленная в мозгу идея того, что в последний момент все делается быстро и качественно; 🔸перфекционизм; 🔸неумение принимать решения; 🔸отсутствие внутренней мотивации; 🔸страх потерпеть неудачу или, наоборот, добиться успеха. Лозунгом Дня борьбы с прокрастинацией является DO IT! ("Сделай это!") Для поддержания позитивного настроя психологи рекомендуют начать награждать себя за успехи — маленькие, но ежедневные победы над плохой привычкой. Главное в борьбе с прокрастинацией — это планирование: дела нужно научиться разбивать на категории по важности и срочности. Каждый, даже самый обычный день, скрывает нечто большее, чем цифра в календаре. Переходите по хэштегу #KAMLIB_date_0922 и узнавайте новое!

Пост опубликован: 06.09.2022 00:00:00
Количество просмотров: 261

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры