ЗОЖ Книга Евгении Меглинской ...

ЗОЖ Книга Евгении Меглинской «Стоп срывам и перееданиям!» - не просто книга, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Книга написана для того, чтобы помочь избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Автор хочет научить спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыт, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. После прочтения книги стоит оглянуться назад – и с теплом увидеть себя прежнюю, удивиться и обрадоваться тому, что теперь и к еде, и к собственному телу читатель сможет относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием. Книга доступна в библиотеке Литрес. Тел. для справок: 25 19 66 #KAMLIB_post_1222 #KAMLIB_зож

Пост опубликован: 21.12.2022 04:30:40
Количество просмотров: 450

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры