Don't worry, be happy с библио...

Don't worry, be happy с библиотекой ЛитРес! 😉 20 марта во всем мире отмечается Международный день счастья. Как правило, в этот день проводятся лекции, семинары, конференции и тренинги, участники которых рассказывают о значении счастья для человека и делятся идеями по улучшению быта и совершенствованию общества. А обычные люди просто отправляют своим друзьям и близким поздравления с пожеланиями всего самого наилучшего. Ведь считается, что поддерживая друг друга, люди делают мир добрее, а значит, счастливее. 📚 Крис Прентисс «Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется». Все, что ни делается, – к лучшему, таков закон счастья по дзен. Эта древняя восточная мудрость кажется наивной, но, приняв ее, вы можете создать личную философию и преодолеть трудные жизненные периоды, усталость и стресс. Измените свою реакцию на события, научитесь видеть хорошее в каждом дне и наполните свою жизнь смыслом, радостью и любовью. 📚 Эндрю Мэтьюз «Счастье в трудные времена». В книге говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельства, личные проблемы и комплексы. Рассматриваются разные стороны нашей жизни – любовь, семья, дружба, здоровье, карьера, материальное благополучие. И по каждой даются четкие, остроумные, нестандартные советы. Все рекомендации сопровождаются реальными историями, где герои сумели не только встать на ноги после различных жизненных катастроф, но и достичь счастья и успеха, о которых раньше даже не мечтали. «Изюминка» всех книг Мэтьюза – множество забавных иллюстраций. 📚 Михаил Лабковский «Люблю и понимаю». Психолог уверен главная задача каждого родителя – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, самостоятельного и счастливого. А растить детей счастливыми, если вы сами наслаждаться жизнью пока не научились – невозможно. Поэтому в этой книге сперва «надеваем кислородную маску» на родителей: учимся любить себя, отдыхать, обращаться за помощью; перестаем беспокоиться обо всем на свете, бежать быстрее всех, жертвовать собой; разбираемся, какие костыли вы тащите из своего собственного детства. И, конечно, обсуждаем конкретные вопросы по воспитанию детей… 📚 Ника Набокова «#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом». Книга о том, как: • вытаскивать себя из ямы самых губительных отношений; • научиться любить и принимать себя; • идти вперед несмотря ни на что; • начать самой строить свою жизнь, не оглядываясь на мужчин, родителей и советы тех, кто считает себя «самыми умными». 📚 Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень». Психолог и бизнес-тренер рассказывает, как полюбить себя и стать свободным – от негативного шума в голове, общественного мнения, стереотипов. В этом помогут практические советы и авторские техники: вы научитесь принимать подарки Вселенной, узнаете, как получать удовольствие от жизни, и перестанете сомневаться в себе! 📚 Джессами Хибберд «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим, не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям. Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни и обрести уверенность. 📚 Мартин Селигман «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь». Методика автора помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. 📚 Норман Винсент Пил «Сила позитивного мышления» Эта книга, которая помогла миллионам людей по всему миру реализовать себя, достичь счастливой, яркой и гармоничной жизни делится личной формулой веры и оптимизма. Используя практические техники, описанные в этой книге, вы наполните свою жизнь энергией и найдете вдохновение для реализации самых амбициозных планов! 📚 Ирина Лилло «Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания». Чтобы жить жизнью, в которой исполняются даже самые смелые желания, надо знать формулу мечты. Автор делится упражнениями и техниками, помогающими ей и тысячам людей по всему миру жить счастливой полноценной жизнью. Научитесь правильно формулировать желания, откроете алгоритмы, благодаря которым жизнь мечты станет реальностью… 📚 Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа (Кирай) «Японские секреты долгой и счастливой жизни». Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения. Вы можете взять эти книги прямо сейчас! Телефон для справок: 25-19-66 Приятного чтения! #KAMLIB_post_0323 #KAMLIB_литрес

Пост опубликован: 20.03.2023 05:51:05
Количество просмотров: 267

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры