Йогатерапия в библиотеке Литре...

Йогатерапия в библиотеке Литрес! ☀️ Йога – древняя индийская система совершенствования духа и тела человека, философия здорового образа жизни. Йога появилась задолго до нашей эры. Йога является бесценным даром древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела, мысли и действия, сдержанности и реализации своих возможностей, гармонию между человеком и природой, целостный подход к здоровью и благополучию. 📚 Дипак Чопра, Дэвид Саймон «Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух». Книга расскажет вам, как регулярные занятия йогой создают естественный поток здоровых мыслей и убеждений, успокаивают нервную систему, пробуждают радость и стремление жить. В этой книге вы найдете специально подобранные позы для оздоровления тела и активации жизненного потока, а также дыхательные упражнения для контроля над телом и разумом. 📚 Сергей Замковой «Йога – путь волшебника». Сергей Замковой – психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией. Ответы на множество «как» и «почему» помогут вам заниматься йогой на более глубоком уровне. А разбор типовых жизненных сценариев и яркие примеры из личного опыта автора приоткроют технологию того, что люди называют волшебством. 📚 Лаура Стейтон «Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм». В книге много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр. Лаура Стейтон уверена, что эти практики позволят каждому, кто страдает от ортопедического заболевания, скорректировать свое состояние, снять хронический дискомфорт, быстрее восстановиться после операции и вернуться к более активному образу жизни. 📚 Майкл Роуч «Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика». Главная героиня книги – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни. 🤔 А какие книги сегодня читаете вы? Поделитесь в комментариях! ⚡ Вы можете взять эти книги прямо сейчас! 📞 25-19-66 #KAMLIB_post_0625 #KAMLIB_литрес

Пост опубликован: 20.06.2025 08:24:19
Количество просмотров: 312

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры